Сегодня решила сделать разгрузочный день - творожно-кефирный. После всех праздников надо немного взять себя в руки. Да и после диеты не хочется быстро вернуть потерянные килограммы. У меня сегодня - творожок "Снежок", на обед творожное зерно, на полдник натуральный йогурт Активия и вечером  кефир. 

Пока вес и объемы сохраняются, что в общем не плохо. Но у меня ведь есть новая цель, до которой всего 9 дней, а воз и ныне там.