Вчера был довольно калорийный день 846 калорий на кашах. Взвешиваться утром не стала.

Сегодня я поняла, что у меня открылось второе дыхание. Осталось всего 2 лепестка. Сегодня 5 день - ТВОРОЖНЫЙ. Не особо люблю кисломолочные продукты, но можно и молоко, так что думаю продержусь. Я уже выдержала в обед день рождение нашего сотрудника в офисе, на столе были обалденно пахнущие плов и горячие баурсаки, салатики, ТОРТ - большой со сливками! и я хладнокровно смотрела на все это поедая свой творог с молоком. Я поняла, главное разболтать всем, что сидишь на диете и тогда включается какой-то другой режим. Ты же не можешь подвести людей, которые уже присматриваются, спадает ли с тебя юбка, каждый день интересуются, чем ты обедаешь, дают советы, что есть и как вообще надо худеть, говорят, что так нельзя и есть надо все, искушают конфетками и печеньками. Реально это дает какие-то силы. 

У меня на сегодня творожное зерно со сливками, творог с молоком, на перекусы - натуральный йогурт и не соленая брынза. На ужин, думаю, обойдусь просто молоком, посмотрю, сейчас совершенно не хочется есть.