Вчера был ужасный ОВОЩНОЙ день. Я думала не переживу его и умру уже сразу после обеда. Я шла на работу с отдельным пакетом полным еды. Была уверена на 100%, что мне хватит этого. Но! Морковка, приготовленная на второй перекус стала уходить уже на первом. В обед, съев одну картошечку и заев его чуть ли не тазиком салата капусты с огурцами (200 г это оказывается так много для капусты!), я поняла, что дело плохо - еды уже не осталось, а я как-будто и не ела. Остаток морковки не дождался перекуса. В общем, вечером я смела все оставшиеся в доме овощи. К планируемому салату из огурцов и  помидоров, добавилась еще тертая редька с такой полюбившейся уже морковкой. Закончила я этот день (опять же!) МОРКОВНЫМ соком с сельдереем. Керотиновый удар по организму! Я должна теперь видеть, как орел.

Всего за день ушло от силы 1,5 кг овощей и было съедено 479 ккал! Но скажу честно, после "плотного" ужина мне полегчало, основная ломка была после обеда до ужина.  

Сегодня утром я уверенно встала на весы. Мои мучения должны были как-то отразиться. Но увы! Весы зависли на той же цифре 69.  Весы у меня механические и я утешила себя тем, что возможно какие-то 100 грамм уже пошли в копилку следующего килограмма.

Сегодня КУРИНЫЙ день! Ура! Я посмотрела рекомендации по диете, кое-что не возбраняется посолить. Рыбу и овощи я вообще не солила. 

Я не стала сильно выкаблучиваться с готовкой и просто запекла куриные грудки, замаринованные в соевом соусе. Это будет на перекус и на ужин. На обед сварила супчик из грудок и одной куриной ноги. Ну как супчик?! Бульончик, в который добавила мелко нарезанную курицу и для цвета немного куркумы.  Сегодня можно съесть 0,5 кг курицы и бульончик! Боже мой! Это просто праздник какой-то!