Замеры сегодня утром показали

Вес 70 кг 

Объем груди 104 см

Объем талии 83 см (-2 см)

Объем бедер 102 см

Изменений особых нет, но учитывая, что в пятницу мы поздравляли за праздничным столом мужчин на работе, в субботу - дома, воскресенье вообще никакого контроля за тем, что попадает в рот - это очень даже не плохой результат. 

С сегодняшнего дня решила посидеть на диете, немного разбудить метаболизм. Выбрала диету 6 лепестков. 6 дней не так долго. Эта диета базируется на 6 монодиетах.

Сегодня рыбный день. У меня на сегодня семга, запеченная в фольга, скумбрия и минтай тоже запеченные в духовке. Средний вес порции 150 г.