Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Прислушайся к себе
В нашей жизни, полной всякой-всячины, мы никогда не бываем по-настоящему наедине с самим собой. Можно сетовать на судьбу и причитать, что никого рядом нет…Однако же вспомните, когда вы в последний раз просто были одни? Да такого просто не бывало!
Остаться одному очень сложно... Более продвинутые все свое свободное время посвящают интернету, перебегая с сайта на сайт, другие приходят домой и весь вечер смотрят телевизор...
В машине и на работе постоянно болтает радио, а дома, тишина воспринимается как что-то неуютное и пугающее.
И мы вновь и вновь ищем повод и нужное средство побега от голоса собственного сердца: включаем радио, телевизор, компьютер. Очень многие люди, особенно одинокие, пенсионеры, все время проводят у телевизора, даже едят перед ним и под его звуки засыпают.
И вместо того, чтобы просто поговорить в семье, узнать, как прошел день, мы дружно садимся смотреть что-то по ТВ. И даже когда рядом близкие люди, мы предпочитаем им бездушные машины. И что уж говорить о других, когда даже самих себя мы таким образом теряем.
Мы хотим, чтобы нас понимали близкие, но сами зачастую ничего не знаем о себе. Вы пробовали когда-нибудь слушать тишину? Вообще-то в восточных религиях на это способны лишь просветленные, а нам до них далеко.
Попробуйте хотя бы раз заставить себя выключить, наконец, все приборы, отвлекающие внимание, и посидеть в тишине (даже если за окном магистраль, ничего страшного, фоновый шум в этом случае не будет отвлекающим).
Вы обязательно обнаружите, что мысли в этот момент будут проноситься в голове со скоростью света. Мысли разные: негативные и позитивные (в зависимости от вашего настроения), но их отсутствия не будет уж точно. Мы постоянно ведем внутренний монолог с самим собой, и на самом деле ничего не думать очень трудновыполнимая задача, практически невозможная без долгих тренировок.
Люди тратят уйму времени, чтобы привести в порядок свое тело, часами сидят в салонах красоты, но совершенно забывают о душе. С одной стороны, ненадолго отключиться от внешнего мира прекрасный способ релаксации, после которого чувствуешь себя заново рожденным, понимая, что все тревоги позади и, по сути, не так важны, как кажется. С другой стороны, это один из способов услышать себя и, может быть, набраться смелости и начать жить по-настоящему: интересоваться не последними новостями, а попытаться понять себя, свою собственную душу.
