[250x150]
Откройте для себя маленькие хитрости, чтобы иметь красивые, сильные и здоровые ногти.

Красота ваших ногтей зависит от многих факторов, поэтому, если вы хотите поддерживать себя в форме вам нужно:

1. Хорошо питаться
Как и для костей, для сильных ногтей необходим кальций, поэтому старайтесь включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие этот ценный минерал. Кальций можно принимать в виде биодобавке к пище.

2. Избегать агрессивных моющих средств
Не забывайте надевать перчатки при стирке, уборке и мытье посуды, потому как моющие средства могут повредить вашим ногтям. Не менее опасны лаки для ногтей из «дешевых» серий, покупайте декоративный лак с нежной формулой и, желательно, содержащий активный уход.

3. Массажировать кутикулу
Массаж кутикулы, с питательным кремом, очень полезен для ногтей. Массаж активирует кровообращение, улучшается питание тканей, окружающих ноготь, а значит, ногти растут быстрее.

4. Не обрезать ногти ножницами
Частое обрезание ногтей ножницами, делает ногти ломкими. Вместо ножниц используйте пилку.


И помните - ваши руки и ногти могут о вас многое поведать....