Обоняние одно из чувств человека, которому мы уделяем мало внимания. Аромотерапия иногда настолько эффективна, что нет необходимости применять медикаменты. Например, современная наука доказала, что аромат лаванды снимает напряжение, укрепляет нервную систему, борется с бессонницей. Просто натуральный транквилизатор!
С утра для поднятия тонуса рекомендуется понюхать розмарин. Это растение обладает тонизирующими и восстанавливающими свойствами. После волшебного аромата прекрасное настроение обеспечено вам на весь день.
Если с памятью у вас в последнее время проблемы, то советуют полечиться запахом розы или свежескошенной зеленой травы. Перед сессией такие процедуры придутся весьма кстати студентам. А бергамот, лимон и ваниль способны избавить вас от тревоги и раздражительности, привести в порядок чувства, улучшить настроение. Ароматерапевты называют бергамот настоящим растительным антидепрессантом. Ваниль же способна избавлять от грусти и одиночества, возвращать вкус к жизни.
Рассеянность, неспособность сосредоточиться часто приводят к плохим оценкам в школе. Помочь незадачливому ученику может… мята. Поместите в комнате, где ребенок делает уроки, эссенцию из мяты, и скоро вы сможете порадоваться его школьным успехам. А если ученик поник, мяту положи в дневник.