Опа! Опа!
Невероятно, но оказывается, что мой организм всё таки способен усваивать протеин... и без всяких там ферментов и таблеток, а всё дело было... в шейкере?!
Да, оказывается их нужно менять раз в полгода и очень хорошо отмывать, так как при простом ополаскивании на стенках остаётся белковая плёнка, на которой потом начинают размножаться бактерии. Все нормальные люди регулярно меняют свои шейкеры, и только the Vanyusha юзает сей чудный девайс уже на протяжении трёх(!) лет. Вернее, уже не юзает, ибо выкинул его нафиг.
Такие дела, парни - стоило попробовать бодяжить протеин не в шейкере, а в чашке, венчиком для взбивания белков, как сразу протеин начал хорошо усваиваться. Ну, вообще нет проблем.
У меня была привычка - взбить в шейкере протеин, а потом оставить грязный стакан на весь день и отмывать его к вечеру. Неудивительно, что начались проблемы с животом.
Но, сейчас всё прошло - здравствуй железо, здравствуй спортивное питание, здравствуйте большие банки, Алла, я в бар!
