Одна из причин, по которой православные христиане ежегодно совершают такую практику как Великий Пост, заключается в сведении к минимуму удовлетворения животных, материальных потребностей и совершении своего рода тренировки по взятию этих потребностей под контроль.
В периоды постов не возбраняется заниматься творческой, познавательной и научной деятельностью, что также способствует повышению навыков в этих областях.
Сразу уточню - речь идёт не о подавлении и лишении, а об ограничении, которое в разумных пределах и на протяжении ограниченных отрезков времени является нужным и полезным.