Похоже, что у меня есть все шансы эволюционировать из гиревика в палкокрута. Не знаю, насколько верно будет назвать это эволюцией, но если отбросить весь налёт субкультурности, которым оказались овеяны турнички благодаря усилиям Миши Маваши и ЗОЖ-ников, то как средство повышения физической силы и выносливости они очень даже хороши.

 С тех пор как ко мне вернулись мои силы ощутил что многие вещи стали просто сами выполняться - рывок гири на 32 кг уже не вызывает одышки и болей в запястьях, а подтягивания на перекладине стали даваться легко и вызывать некое состояние драйва.

 И даже после отработки ударов на боксёрском мешке не болят руки, хотя я перестал пользоваться снарядными перчатками, заменив их на боксёрские бинты и шингарты.

  [показать]