Последние исследования показывают:   у долголетия совсем не такой

унылый рецепт.

Тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10

правил, следуя которым можно продлить свое земное существование,

пишет журнал "Здоровье".

1-е правило:

не объедайтесь.  Если вы не занимаетесь тяжелой

физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем

самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.