• Авторизация
Дневник tat_ka_belaja Лента друзей - Дневник - Полная версия


Сырники на овсянке 09-07-2019 15:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения MerlettKA_V_kitchen Оригинальное сообщение

Ингредиенты:
 
творог обезжиренный или маложирный - 200 г
овсянка мелкого помола - 1 ст.л. с горкой
белки - 2 шт.
яблоко -1 шт. среднего размера
мед - 1 ч.л.
молотая корица- 1 ч. л.
свежие ягоды - горсть (по желанию)
 
Р° (33) (700x467, 234Kb)
 
Приготовление:
 
Яблоко натрите на крупной терке, смешайте с овсянкой и творогом. 
Овсянку можно предварительно измельчить в блендере до состояния муки — тогда консистенция готовых сырников будет более однородной. 
Добавьте белки, мед, хорошо размешайте. 
Выпекать овсяные сырники будем на противне, застеленном пекарской бумагой или на тефлоновом коврике. Температура выпекания — 180 С, время — 15 минут.
Готовые сырники посыпьте корицей и по желанию ягодами.
Всем приятного аппетита!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Сырники на овсянке | tat_ka_belaja - Дневник tat_ka_belaja | Лента друзей tat_ka_belaja / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»