Это цитата сообщения апрельская_капелька Оригинальное сообщение

Упражнения для проблемных зон

Минус три килограмма -у меня есть повод для радости))) Но это не за три дня или за месяц, к сожалению. Но я за медленное похудение, чтобы кожа успевала реагировать на изменение веса и объема. Это результат только за счет коррекции питания. Думала, почему так медленно теряю вес? Оказывается, после 35 лет изменяется скорость обмена веществ. Я вообще до сих пор не знала проблем с весом. С девятого класса вес был постоянный , за исключением беременности, конечно. А тут заметила, что как-то чувствую себя не комфортно (еще бы-плюс пять кило!((( Корректировка питания начала давать результаты, НО медленно и мало. Так, что худеть так просто не удастся. Нужны физические упражнения. Нашла для себя подходящие. Осталось их выполнять)))