[343x204]Каждый человек замечает присутствие у себя не очень хороших привычек. И это, как правило, ему самому нравится, а, кроме того, раздражает окружающих. И возникает вопрос, как же избавиться от плохих привычек? Попробовать, для начала самому или сразу попросить помощи у специалистов? Авторы блога о саморазвитии предлагают некоторые способы как бороться с плохими привычками. Под плохими привычками совсем не обязательно подразумевать наличие таких негативных пристрастий, как курение или чрезмерное употребление алкоголя. Это, на первый взгляд, могут быть вполне безобидные неконтролируемые действия, как, например, при волнении крутить прядь волос, грызть ногти, жестикулировать руками или касаться собеседника при разговоре, употреблять в речи слова паразиты и многое другое. Нужно просто научиться замечать и осознавать эти ненужные действия. Подержав их под контролем в течении месяца, вы не заметите, как они сами исчезнут.
Более подробно об искоренении плохих привычек читайте в блоге http://4brain.ru/.