[304x199]Морская капуста очень богата йодом, поэтому очень полезна. Вот не сложный рецепт салата из морской капусты.
Берем 200 гр. морской капусты и добавляем 1 огурец, порезанный соломкой, 1 морковь и 1 яблоко, потертые на крупной терке. Все заправляем 50 гр. растительного масла или майонеза. При желании можно украсить креветками.
Салат готов.