За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

[показать]





1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)    

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )    

3 ДЕНЬ: питьевой    

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )   

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)   

6 ДЕНЬ: питьевой    

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)   

Питание для красивой талии

Серия сообщений "Диеты":

Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
Часть 2 - Питание для красивой талии
Часть 3 - Рисовая диета
...
Часть 7 - Экзотическая диета
Часть 8 - Диета на твороге
Часть 9 - Макробиотическая диета на лето