Во сколько ложиться спать? Сколько нужно спать? | РОДоСВЕТ
10-01-2017 19:23
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
rodoswet.ru/vo-skolko-lozhi...i-zdorove/
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Ложиться спать позже 22:00 вредно и для психического, и для физического здоровья. Человек должен спать с 21.00 до 3.00-4.00. Самое лучшее время для сна - это
Если же человек не спит с 23.00 до 1 часа ночи, то у него будет отмечаться понижение жизненного тонуса всего организма, через некоторое время появятся нарушения мышечной и нервной системы.
Духовные люди могут спать с 21.00 до 0.00 или 1 часа ночи, получая эмоциональную силу от общения с Богом, от молитв, обращенных к Всевышнему, и эта сила будет постоянно возрастать.
#сон #здоровыйсон #воскольколожитьсяспать #родосвет
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Во сколько ложиться спать? Сколько нужно спать? | РОДоСВЕТ | РОДион777 - Дневник: РОДоСВЕТ - о самопознании и саморазвитии. |
Лента друзей РОДион777
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»