Люда, страдаю тем же, придерживаюсь принципа -не хочешь не ешь. Ем только почувствовав голод. Получается днём в 13ч,ночью в 2ч ( Я сова ,ложусь в 3ч) Ем немного. Но НЕ худею! Может организм с возрастом приспосабливается сам к нормированию пищи отсутствием аппетита?