Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Примерная схема прикорма для малышей первого года жизни
Примерная схема прикорма для малышей первого года жизни, находящихся на естественном вскармливании
Педиатры советуют кормить детей одним грудным молоком до полугода, но 5-м месяце жизни молоко уже не удовлетворяет полностью возрастающие потребности организма ребенка.
Ощущается нехватка минеральных соединений. У детей, которые длительное время питаются только грудным молоком, может возникнуть малокровие. Поэтому здоровым детям на пятом месяце жизни (а детям, искусственно вскармливаемым, на четвертом) необходимо вводить прикорм. У некоторых детей в момент введения прикорма появляется рвота функционального происхождения. Обычно это бывает, если затягивается период грудного вскармливания или вся пища долгое время дается в жидком виде через соску, а с 3-4 месяцев в меню не добавляются твердые, хотя и растертые, продукты (крутосваренный желток, творог, фруктовое пюре). Основной пищей малыша в этом возрасте, конечно, по-прежнему является грудное молоко. К нему добавляются ежедневно 3 столовые ложки скобленого яблока и 50г. фруктовых соков в 2 приема.
А также в питание ребенка вводится совершенно новый продукт - желток, содержащий большое количество легкоусвояемых белков, жиров, липидов, минеральных солей и биостимуляторов, а также натуральный витамин D, который способствует предупреждению рахита. Желток (1/4) дается крутосваренным и растертым в грудном молоке. Его, как и творог, лучше давать с ложечки.
Правильнее кормить малыша в это время уже 5 раз в день, т. е. через 4 часа. Например:
6 часов: грудное кормление.
10 часов: овощное пюре - 150г. с 1/2 желтка и 1 ч. ложки растительного масла; скобленое яблоко или фруктовое пюре - 3 ст. ложки.
14 часов: грудное кормление; творог -2 ч. ложки; соки - 6 ч. ложек.
18 часов: грудное кормление; соки - 6 ч. ложек.
22 часа: грудное кормление.
|
Наименование продуктов и блюд |
Возраст, месяцы |
|||||||
|
|
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10-12 |
|
Фруктовый сок, мл |
С 0,5 ч. ложки, постепенно увеличивая до 30 мл |
40 |
50 |
60 |
70 |
80 |
90 |
100 |
|
Фруктовое пюре, г |
С 0,5 ч. ложки, постепенно увеличивая до 135 г |
40 |
50 |
60 |
70 |
80 |
90 |
100 |
|
Овощное пюре, г |
|
С 0,5 ч. ложки постепенно увеличивая до 30 мл |
150 |
160 |
180 |
190 |
200 |
|
|
Каши, г |
— |
|
С 1ч. ложки до 150 г |
160 |
170 |
180 |
190 |
200 |
|
Мясное пюре, г |
— |
— |
— |
— |
С 5г-до 30 г |
50 |
60 |
70 |
|
Рыбное пюре, г |
— |
— |
— |
— |
— |
С 5 г -до 30 г |
40 |
50-60 |
|
Молоко (в блюдах), мл |
— |
100 |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
|
Кефир, другие кисломолочные продукты |
|
|
|
|
200 |
200 |
200 |
400 |
|
Масло растительное, г |
— |
1-3 |
3 |
3 |
5 |
5 |
5 |
6 |
|
Масло сливочное, г |
— |
— |
1-4 |
4 |
4 |
5 |
5 |
6 |
|
Желток, шт. |
— |
— |
— |
1/4
|
1/2
|
1/2 |
1/2 |
1/2 |
|
Творог, г |
— |
— |
С 0,5 г до 30 г |
30 |
40 |
40 |
50 |
50 |
|
Сухарики или печенье, г |
— |
— |
— |
5-10 |
5-10 |
5-10 |
5-10 |
5-10 |
|
Хлеб пшеничный, г |
— |
— |
— |
— |
5 |
5 |
5 |
10 |
|
Бульон, мл |
— |
— |
— |
— |
30 |
50 |
50 |
50 |
Александр Давидович Макацария
Светлана Владимировна Кузнецова