• Авторизация


Средиземноморская диета Дары моря 22-06-2013 20:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[800x610]
«дары моря» на Яндекс.Фотках    



[800x533]
«Про креветку» на Яндекс.Фотках  Королевские креветки с лимоном и оливками                                                                                                                                                    Креветки очистить, смешать с солью, молотым чили, рубленым чесноком, розмарином, зелёным базиликом и оливковым маслом. Обильно сбрызнуть соком лимона. Жарить на хорошо разогретой сковороде 10-12 минут. Готовое блюдо украсить оливками с каперсами, веточками петрушки.                   

[800x450]
Посмотреть на Яндекс.Фотках        Кальмары, фаршированные креветками.   Креветки мелко порубить с чесноком, базиликом, очищенными томатами, посолить и обжарить в оливковом масле. Добавить сливки и немного готового картофеля. Тушки кальмаров нафаршировать и обжарить на оливковом масле с добавлением сливок. На гарнир подать отварной картофель с блитвой, салат из капусты и огурца.

[800x613]
«Бузара из мидий по-черногорски» на Яндекс.Фотках  Ингридиенты для двух порций: 1кг мидий, 100 г оливкового масла, 2-3 зубчика чеснока, 100 мл белого вина , 2 ст ложки манной крупы, петрушка, розмарин. Приготовление: нагреть масло в кастрюле с широким дном и поместить в неё мидии. Для того, чтобы ракушки открылись одновременно обжаривают половину порции. Когда ракушки откроются варить 5 минут (те, что не раскрылись следует выбросить). Добавить мелко нарезанный чеснок, манную крупу и залить белым вином. Варить на умеренном огне ещё 10 минут. Готовое блюдо посыпать петрушкой и розмарином. Если хотите приготовить это блюдо в соусе "красная бузара", то замените белое вино на красное вино "Вранац! и добавьте вместо манки мелко нарезанные томаты или томатную пасту по вкусу.

[800x600]
«шкампи» на Яндекс.Фотках  Шкамп – относится к семейству лобстера, а гурманы считают его самым вкусным из всех ракообразных. Лучшие шкампи – выловленные в мае, июне и июле. На Адриатическом море наилучшие шкампи из его северной части, от Задра до Риеке и мыса Каменьяк в Истрии. Поэтому шкампи еще называют Кварнерским раком. Шкампи готовят по-разному: варят, жарят, маринуют, панируют, делают шашлык.  Шкампи готовят только с  оливковым маслом. 

[800x579]
 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Средиземноморская диета Дары моря | Mili_Monte - Дневник Mili_Monte | Лента друзей Mili_Monte / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»