Девочки,
эти простые привычки реально меняют
тело и самочувствие
Стакан кефира на ночь —
утром живот плоский
⠀
Яблоко с корицей перед едой —
тяга к сладкому пропадает
Тёплая вода с лимоном утром —
отёки и мешки под глазами уходят
Горсть тыквенных семечек в день —
гормоны становятся спокойнее
Творог 5% перед сном —
мышцы не сгорают ночью
2 варёных яйца каждое утро —
волосы перестают лезть
Всё просто, дёшево и работает!