Все..худею...надоело находится в таком состоянии...забыла вовсе про бег..с работой вообще время нет...
Ребята,есть какие-нибудь хорошие диеты без вреда здоровью конечно что эффективно похудеть хотя бы на 5 кг.Как раз мне этот результат нужен...Зарядки,бег по утрам я конечно по-тихоньку возобнавлю и вернусь к этому режиму,но нужно что-то еще...Плиз,помоги!!!Очень нужно!!!))