Как бросить курить? Если Вы задаете себе этот вопрос - это уже хорошо.

От ответа на этот вопрос во многом будет зависеть насколько быстро Вы достигнете результата. Все люди разные и не существует универсального рецепта "КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ". Тем не менее человечество накопило солидный опыт борьбы с табаком, который мы попытались систематизировать здесь. Что-нибудь из описанного ниже обязательно поможет именно Вам. Начните с раздела общих советов и рекомендаций. На Западе считается нормальным использовать для борьбы с вредной привычкой пищевые добавки или специальные лекарственные средства. Многим помогают заменители сигарет или их модификаторы. Ряд способов опробован и рекомендован посетителями этого сайта - мы поместили их в раздел "Народные средства".
Помните, что Вы всегда можете рассчитывать на помощь специалистов. Очень многие хвалят иглотерапию.

Часто курильщиков волнует проблема набора веса после отказа от курения. Поверьте - если Вы справились с курением - Вы решите и проблему с весом. Мы постараемся помочь в разделе "Как бросить курить и не набрать вес".

На самом деле совершенно не обязательно превращать процесс расставания с сигаретами в серьезную и депрессивную процедуру. Загляните в раздел "Не очень серьезно" чтобы отвлечься.

Иногда бывает трудно найти поддержку и понимание среди друзей и близких. Но Вы всегда найдете понимание и единомышленников на страницах нашего форума.

Бросить курить не просто, но НЕ невозможно. Миллионы людей уже сделали это. Получится и у Вас!

Подробности здесь http://brosaem.info/