• Авторизация
Дневник Ириска753 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Энергетические батончики из трех компонентов 26-02-2013 17:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

Энергетические батончики из трех компонентов

[показать]

[показать]

Ингредиенты


орехи
на ваш выбор - миндаль, грецкие, лесные 200 гр
сухофрукты
изюм, курага, инжир, чернослив 200 гр
финики 12-15 шт.


Энергетические батончики из орехов и сухофруктов - это заряд бодрости в удобной транспортабельной форме. Они легко готовятся, долго хранятся и приносят массу пользы!




Итак, отмерьте равные части орехов, фиников и сухофруктов. Орехи можно предварительно слегка подсушить в духовке (10-12 минут при температуре 180 градусов).

[показать]



Измельчите все ингредиенты в блендере. На фото - промежуточная стадия; измельчайте, пока компоненты не соединятся в однородную клейкую массу и не начнут сворачиваться в шар.







Поместите эту массу на пищевую пленку...








И сформируйте прямоугольный пласт. Мы придаем форму нашему "тесту" для того, чтобы потом аккуратно порезать его на одинаковые батончики. Заверните пленку и поместите "тесто" в холодильник минимум на час, а лучше - на ночь.





Затем выньте и разрежьте на батончики.

http://www.loveeat.ru/main
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
ромашка1818 26-02-2013-20:42 удалить
Спасибо за рецептик.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Энергетические батончики из трех компонентов | Ириска753 - Дневник Ириска753 | Лента друзей Ириска753 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»