Когда мы начинаем общаться в интернете, у нас появляется много новых и интересных знакомых. Кто-то нам что-то подскажет, с кем-то мы поделимся своими знаниями.

Но среди новых знакомых попадаются люди, которые близки нам по духу. Такие люди становятся нашими друзьями! И не Важно, что этих людей ты никогда не видел. Ты просто уже не представляешь себе дня без общения.

Представляю Вам мою подругу из Болгарии Татьяну Катеву. Это уникальный человек, целитель тела и души человеческой. После общения с ней на душе становится светло и радостно. И ты, действительно, ощущаешь магию красоты этого человека.

Татьяна Ведет свой блог о здоровье и народной медицине на русском Языке.

Представляю Вам ее новую статью о музыке.

  Музыкальная терапия- здоровье в каждой ноте

Музыка, может быть, лучшая терапия против стресса. Так что быстро запустите свою любимую музыку. Будет действовать расслабляющее, ободрящее, заряжающее, и не в последнюю очередь, оздоравливающее.
[240x160]

Ученые говорят, что ритм музыки и вибраций, которые производятся, играют важную роль в удалении стресса. И вопреки ожиданиям, не только лирическая и расслабляющая музыка, оказывают положительное влияние на здоровье человека, но и стили, как металл, рок, джаз, также имеют положительный эффект в снижении стресса. Разница в том, что медленный ритм успокаивает и снижает раздражительностью, а  быстрый - энергизирует и улучшает концентрацию. По данным проведенных исследований, прослушивания музыки сопровождается также с  производством большего количества  гормона серотонина (природный антидепрессант).

Музыкальная терапия заключается в прослушивании, пения, игрю, в написания тексты  музыки, в зависимости от эффекта, которого Вы ищете. Музыкальная терапия используется для лечения депрессии, боли, высокого  кровяного давления, слабой иммунной системы, мышечного напряжения, мигрени. С музыкальной терапией адекватно исцеляются и дети, страдающих аутизмом или люди с психическими или двигательными проблемами. Музыка помогает им,чтоб начали мыслить позитивно, быть более уверенными, улучшает их концентрацию, а  в сочетании с этим улучшается  психическое и физическое здоровье. Рекомендуется, чтобы слушать музыку во время беременности, так как это отражается положительно на оба- и на  женщину и на развитие плода.

[179x270]

Музыка способствует укрепления общего  состояние здоровья человека. Для этого:

• Засыпайте и просыпайтесь с музыкой. Вы будете наслаждаться сладким сном и  улыбающимся днем.
• Слушайте музыку во время поездок. Время пройдет  быстрее и Вы  приедете отдохнувшим и заряженным положительным эмоциям на рабочем месте.

• Музыкальное оформление во время приготовления и приема пищи также является частью здорового образа жизни. Считается что музыка улучшает пищеварение и избавляет Вас от переедания.

• Музыка в время выполнения домашных забот  также является хорошей идеей, потому что время пройдет быстрее, и после физических усилий будете чувствовать себя менее усталыми.
• Музыка и спорт. Это золотое сочетание высокой производительности. Ритмичная музыка  стимулирует и помогает почувствовать удовольствия от спорта и забыть об усталости.

Терапевтический эффект обладает не только музыка, но и различные звуки природы- шелест листьев, шум волны в море и реки, текущей воды, щебетание птиц и т.д., это тоже музыкальная терапия.

Еще очень много интересного можно прочитать на сайте Татьяны Катевой

Представляю Вам Музыку  ANGELIGHT. Это действительно исцеляющая музыка. Композиция называется "Энергия гармонии"