Сегодня отзыв на весьма полезные книги сделает наша семнадцатилетняя дочь Злата. Она прочла три книги: о том, как оказывать первую помощь; о том, как отучить ребёнка от сладостей и книгу о поиске внутренней гармонии.
Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит /Хаббард Д.; пер. с англ. — М: Альпина Паблишер, 2017 — 424 с.
Полистать/ купить книгу «Первая помощь своими руками«
Впервые увидев название книги, я сначала мало заинтересовалась – химия, биология и медицина меня мало привлекают. Однако обложка была яркой и цепляющей взгляд, поэтому открыть я ее все же решилась. И даже увлеклась чтением.
Книга состоит из 14 глав, посвященных различным органам людей. Уже пролистав оглавление и прочитав предисловие можно убедиться – мистер Хаббард обладает сочным слогом и прекрасной иронией. Так, вместо того чтобы банально назвать главы («Переломы», «Проблемы с сердцем», «Нарушения пищеварения»), он изобрел целые поговорки:
- «Камни, трости и сломанные кости»,
- «Дела сердечные»,
- «Брюшная полость: щадя живот свой».
Каждую главу сопровождает мини-тест на тему, как бы вы повели себя в определенной чрезвычайной ситуации, вводящий читателя в дух предстоящей главы. Так же в некоторых неожиданных моментах появляются иллюстрации-карикатуры в стиле группы Кукрыниксы. (14, 31)
Так как книга связана со здоровьем людей, я решила проверить в альтернативных источниках несколько рандомных планов действий, которые здесь предложены. В целом выбранные статьи совпали с медицинскими энциклопедиями, так что можно признать данное издание практически полезным.
В целом мне все понравилось – яркий дизайн, приятный стиль письма, минималистичные графические иллюстрации и (вероятно, так как я не врач и глобальное исследование не проводила) разумные и действенные рекомендации по действиям в чрезвычайных ситуациях. Что приятно, это не обычная сухая энциклопедия, а живой и закрученный рассказ.
Кстати, рекомендую Вам интересную статью Златы, которая вызвала бурную полемику (90 комментариев): «Какие книги полезно читать детям?«
Как отучить ребенка от сладкого /Д.Тейтельбаум, Д. Кеннеди; пер. с англ. — М: Манн, Иванов и Фербер, 2016 — 224 с.
Полистать/ купить книгу «Как отучить ребёнка от сладкого«
Эта книга, как понятно по названию, посвящена борьбе с сахарной зависимостью. Как выразился автор, она предназначена, чтобы широкие массы нашли в себе силы «слезть с сахарной иглы».
Руководство состоит из 6 глав, в которых раскрываются причины, по которым вредно потреблять много сладкого, предлагаются рецепты легких диетических десертов, сэндвичей и т.п., рассказываются способы мотивации при избавлении от вредных привычек.
Автор рассказывает о своей концепции перехода на здоровое питание. Она состоит из 5 этапов. На начальных шагах подразумевается полный отказ от сладостей. Затем — введение десертов в рацион в небольших количествах.
На мой взгляд, это издание максимально подходит для несколько педантичных перфекционистов, которые готовы отслеживать каждый свой шаг, каждый перекус своих детей, записывать это все и считать калории. Система подразумевает заполнение огромного количества агитационных листовок, составление торжественных обещаний и полную перестройку режима питания.
Я считаю, что данная книга будет полезна в тех случаях, когда серьезные проблемы с углеводной зависимостью имеет вся семья, и они рискуют обернуться серьезными заболеваниями. Потому что в других случаях, когда родители относительно здоровы, дети тоже не будут постоянно употреблять сладкие батончики, газировку и бесконечные конфеты, ведь у них не будет яркого примера что так можно поступать перед глазами. (Если же такая ситуация возникла, то по большей части возникает вопрос, зачем же было сначала приучать человека к сахару чтобы потом отучать? И будет мала вероятность, что родственники неожиданно переосмыслят свой подход к жизни и решат переключиться на здоровое питание.)
То есть книга сделана качественно, написана интересно, подход к системе фундаментальный и четко распланированный, но практическая польза от нее будет только если ситуация со сладким достигла критического предела, тогда она будет являться неплохим подспорьем для внедрения в жизнь советов диетолога.