• Авторизация
Дневник wselennaj Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 02-12-2018 13:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Холодная вода — простой способ проверить работу сердца

[показать]Сердце – важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно.

Для диагностики его работы проведите простой тест в домашних условиях.

В миску налейте холодную воду, если есть лед, добавьте его. После чего опустите ладони в емкость на полминуты. 

После посмотрите на свои пальцы. Если кончики побледнели или стали синего цвета, у вас есть проблемы с кровообращением. 
 
О наличии проблем в работе сердца в первую очередь сигнализируют кровеносные сосуды, расположенные на кончиках пальцев, в носу и ушах. 
При плохом кровообращении, они становятся слабыми и менее чувствительными.
 
Для того, чтобы улучшить кровообращение, в первую очередь необходимо пересмотреть свое питание.
 
Вот список продуктов, которые в этом помогут:
 
1. Чеснок. Снижает давление и избавляет от холестеринового налета в сосудах.
 
2. Рыбий жир нормализует уровень холестерина.
 
3. Эфирные масла. Помогут снять напряжение, расслабиться и улучшить кровоток.
 
4. Имбирь предотвратит появление сгустков в крови.
 
5. Кайенский перец укрепит артерии.
 
6. Экстракт листьев гинкго билоба улучшит память и кровообращение в мозге.
 
7. Конский каштан эсцин укрепит стенки капилляров и поможет в профилактике варикозного расширения вен.
 

8. Семена льна – отличное средство для борьбы с гипертонией.

 

Способ проверки работы сердца, описанный выше, дает общую информацию о кровообращении. Её проводят на начальных этапах, когда есть возможность простыми методами наладить работу сердца. При наличии серьезных заболеваний, лечение должен назначать только кардиолог.

Источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | wselennaj - Дневник wselennaj | Лента друзей wselennaj / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»