Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. По сути, хруст является предвестником разрушения суставов.
Вам очень повезло, что вы наткнулись на эту статью, потому что во всем русскоязычном Интернете нет адекватной информации, которая могла бы направить человека по правильному пути в решении проблем с суставами. Я дам вам информацию, которая проверена на практике.

Серия сообщений "ЙОГА. МУДРЫ.":
Часть 1 - Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу
Часть 2 - МУДРЫ для активизация памяти
...
Часть 24 - Йоги-чай
Часть 25 - ПОЛНЫЙ ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ХАТХА-ЙОГИ, РАССЧИТАННЫЙ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА
Часть 26 - Хруст в суставах. Причины и лечение.