Голливудская диета

Голливудские звёзды находятся под постоянным прицелом фотокамер папарацци, поэтому им крайне необходимо находиться в идеальной форме. Про каждый изъян, про каждый лишний килограмм звёзд, пресса не жалея сил и времени может говорить вечно. Специально для селебрити врачами-диетологами разработана голливудская диета, где тщательно подбирается рацион. Диета достаточно строгая, но вполне соответствует для капризных особ Голливуда. Если у вас имеются проблемы со здоровьем, для начала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Надо сказать, что мы, простые смертные тоже не отстаём от звёзд, поэтому голливудская диета принесёт пользу и нам. У нас так же есть свой круг общества, где мы находимся под постоянным прицелом взоров, часто добровольно фотографируемся, иной раз попадаем в неудачные фотографии. Но ведь, каждому хочется иметь фотографии на все сто, а то и тысяча! С появлением социальных сетей, роль фотографии значительно возросла. Да и в жизни хочется блистать прекрасными формами, как с обложки! К тому же нам с вами так же приходилось встречаться с замечаниями по поводу своей внешности от окружающих. Всегда найдётся, кому злословить и о нас или же тот, кто будет давать дельные советы.

Давно уже голливудская диета не является диетой для избранных. Голливудские диетологи с радостью поделились этим замечательным секретом и с нами, поэтому к этому кругу, с гордостью можем присоединиться и мы. Вооружившись голливудской диетой, вы сможете похудеть до 7-ми килограмм, не стоит забывать конечно и о том, что ещё больший эффект от голливудской диеты будет, в сочетании с физическими упражнениями.

Стремясь, к прекрасной внешности, как у голливудских звёзд, помните о том, что ненужно стремиться быть слишком худой. Американские идеалы красоты, да и мировые стандарты, уже не требуют чрезмерно тощих худощавых девчачьих форм. Немаловажен уход за кожей. По возможности принимайте контрастный душ, это усиливает циркуляцию крови и способствует выведению шлаков из организма, в следствие с этим кожа подтягивается, приобретает здоровый цвет.

При соблюдении голливудской диеты имеет смысл принимать витаминный комплекс. Так как сокращение количества продуктов питания на день приведёт к сокращению поступления в организм витаминов. Проверьте витамины на наличие в них кальция, из-за переизбытка кальция могут возникнуть камни в почках.

Голливудская диета длится 14 дней, рацион предлагается на одну неделю. Остальные недели являются цикличным повторением первой. После выхода из диеты следует постепенно переходить на обычный рацион своего дня.

Основные продукты голливудской диеты: мясо, яйца, овощи и фрукты (только ананасы и грейпфруты), также в рацион каждого дня входит чёрное кофе, без которого американцы практически не могут обойтись.

В меню на завтрак предлагается, выпить несладкий чай, и съесть пол грейпфрута.

Завтрак при желании можно пропустить.

Голливудская диета меню на неделю.

В меню на завтрак предлагается, выпить несладкий чай, и съесть пол грейпфрута.

Завтрак при желании можно пропустить.