Основной причиной нежеланной полноты является замедление скорости обменных процессов в нашем организме. Съеденная пища не успевает полноценно перерабатываться и все чаще ее обработка откладывается «на потом».
Куда откладывается – несложно увидеть в зеркале. Ненавистные калории не «сжигаются», а постоянно пополняются новыми.
На скорость обмена веществ (метаболизма) влияет множество факторов.