Нервишки порой пошаливают, причина тому-недосыпы, стрессы на работе, и тд. Честно говоря, я опасаюсь препаратов из аптеки, основанных на химии, которые обещают сделать вас сдержанным и менее раздражительным, я за народные способы! Прикупила в аптеке успокоительный сбор и пью его как чай, а еще приобрела несколько эфирных масел и наклейки сопелка. Эфирные масла мяты, мелиссы, эвкалипта, лаванды капаю в аромалампу и наслаждаюсь ароматами, тем самым успокаиваю нервную систему, с этими же маслами в разных сочетаниях очень здорово принимать аромаванну. Выручает меня и сопелка, эти наклейки тоже состоят из эфирных масел, удобны в применении-клеится на одежду, ходишь, дышишь и занимаешься своими делами, можно на ночь клеить-сон тогда будет как у младенца! Также я стараюсь побольше гулять, не засиживаться перед телевизором или компьютером, не злоупотреблять кофеиносодержащими напитками-все это лишняя нагрузка для нервной симтемы.