Витаминная смесь. Смешать по 200 граммов изюма, кураги, мёда и грецких орехов, добавить два лимона. Все фрукты перемолоть в мясорубке и смешать с мёдом. Принимать каждое утро по две-три чайных ложки. 

Настой из плодов можжевельника. 2 чайные ложки плодов залить холодной кипячёной водой (2 стакана) и настаивать в течение двух часов. Процедить, пить по столовой ложке три-четыре раза в день. 

Настой из листьев мяты. Столовую ложку листьев мяты залить стаканом кипятка, настоять в течение пяти минут и выпить с одной чайной ложкой мёда. Особенно полезно данное средство после принятия душа. 

Медово-ореховая смесь. Растереть 200 граммов грецких орехов, добавить 200 граммов мёда. Разделить получившийся состав на три части и принимать в течение трёх дней перед завтраком. 

Картофельный отвар. В течение двух недель, через день принимать по стакану картофельного отвара натощак. Спустя 14 дней следует сделать перерыв на неделю, при необходимости курс можно повторить. 

Виноградный сок. Выпивать по три столовых ложки виноградного сока два раза в день после еды. Однако покупной сок не подойдёт, вам придётся самостоятельно выдавить сок из свежего винограда. 

Масляная ванна. При головных болях и бессоннице поможет ванна с добавлением масел: 3 капли эфирного масла герани и 2 чайные ложки миндального масла. Отдыхать в такой ванне следует по 15 минут, ежедневно в течение 15 дней. 

Также из природных средств при хронической усталости рекомендуются: валериана, пустырник, ромашка, клевер, алое, листья брусники, черники или земляники, малина, чеснок. 

Помимо народных средств, вам могут помочь спиртовые настои элеутерококка, китайского лимонника или женьшеня. Они продаются в любой аптеке. Принимать настои необходимо по 15-20 капель, два раза в день за полчаса до еды. 

Желаем вам как можно больше положительных эмоций и времени для отдыха, поменьше стрессов и конфликтных ситуаций. Ведь хорошее настроение является одним из главных залогов крепкого здоровья.