[250x200]

Зимой многие представительницы женского пола набирают вес. Как часто ты задаешь себе вопрос: «Чтобы такого съесть, чтобы потом не хотелось есть?» Если данная проблема тебе знакома не понаслышке, то «Женский сайт»хочет предложить тебе несколько напитков, которые помогут тебе снизить аппетит. 

Отвар шиповника

Столовая ложка без горки сухих ягодок шиповника заливается полулитрами кипяченой воды, все это настоять 30 минут, добавь чайную ложку меда. Данный напиток поможет тебе справиться с голодом, а также повысит общую сопротивляемость твоего организма к инфекциям.

Отвар из сухофруктов

Для приготовления данного напитка  возьми по горсти сушеных яблок, абрикосов и чернослива. Добавь в смесь сухофруктов полтора литра горячей воды и поставь на огонь на 15 минут, затем  остуди полученный отвар. Принимать напиток необходимо  3-4 раза в день.

Вода с медом и лимоном

Для снижения аппетита превосходно поможет  стакан теплой воды с 3-4 дольками лимона и 1 чайной ложкой меда. Также этот напиток отлично очищает и тонизирует желудочно-кишечный тракт.

Кисломолочные напитки

Употребление кефира, ряженки или простокваши позволит тебе снизить непомерный аппетит,  очистить организм от шлаков. Кисломолочные продукты пойдут тебе на пользу, если ты заменишь ими один прием пищи.

Русский квас

Натуральный, домашний квас, хотя и имеет много калорий, но он великолепно утолит не только жажду, а также желание скушать что-либо лишнее.

Когда очень сильно хочется кушать, стоит попробовать выпить стакан кипяченой воды, которая поможет временно заглушить чувство голода.