САЛАТ ИЗ БОБОВЫХ С ЗЕЛЕНЬЮ И ГРАНАТОМ
28-12-2019 21:50
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
На большую салатницу
1 банка белой фасоли
1 банка черной фасоли
1 банка красной фасоли
1 банка бобов
1 банка нута
1 большая луковица
60 мл растительного масла для жарки
1 стакан зерен граната или ягод клюквы
1/2 стакана нарубленной зелени (петрушка, мята, кинза)
1 ст. л. зеленого схуга
1 ст.л. лимонного сока
Приготовление
Содержимое банок выложите на дуршлаг, дайте стечь жидкости, быстро промойте бобовые под струей холодной воды и дайте воде полностью стечь.
Мелко нарезанный лук пожарьте до приятной золотистости в разогретом масле. Масло берите любое, какое любите. Мне нравится либо оливковое, либо нерафинированное подсолнечное.
Смешайте вместе все бобовые, вылейте на них лук вместе с маслом. Добавьте все остальное из перечня продуктов, перемешайте и подавайте.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote