[показать]

Смузи из сухофруктов - питательный завтрак!

Ингредиенты:
-Курага — 1/2 стакана.
-Изюм темный — 1/2 стакана,
-Хлопья овсяные — 3 столовые ложки,
-Мед — 1 столовая ложка,
-Молоко миндальное (можно заменить яблочным соком) — 2 стакана,

Способ приготовления:
Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
Подавайте охлажденным.

Серия сообщений "Десерт,напитки,закуски":
Часть 1 - БЕЗЕ С НАЧИНКОЙ
Часть 2 - ГОРЯЧИЙ КРЕМОВЫЙ ШОКЛАД
...
Часть 38 - Салат с креветками и ананасами
Часть 39 - Зеленый чай и «азиатский парадокс»
Часть 40 - Смузи из сухофруктов - питательный завтрак!