Как говорил один человек,темноты как таковой не существует.Существу­ет банальное отсутствие света.Вот и всё.Но это уже более философский вопрос.А вот почему многие люди боятся темноты?
В принципе, ПОЧЕМУ - это более объяснимый вопрос в сравнении со способами борьбы.
Ну вот как вы думаете,почему боятся темноты?Почему вы боитесь темноты?А помните в детстве прятались под одеялом,думали,что под кроватью живёт кто-то,а ,прибежав ночью из туалета,хлопали в ладоши,что вас никто не съел?­
Чаще всего это страх из детства-кто-то напугал,родители пугали неведомым бабайкой(кто это вообще?что это?Почему дети боятся того,кого даже никогда не видели?Даже примерно не зная,кто это такое...доверяют недалёким родителям...) или чудные ужастики,которые доверительно сообщают,что под кроватью опять же обязательно кто-то живёт и этот кто-то питается исключительно ногами,руками и головами,свешенными­ с постели...эдакий переборчивый монстр...
В основном как раз родители и виноваты в страхах детей.Но уже поздно и остаётся только исправлять свои ошибки.Да и то,если ребёнок признается в страхе перед чем-то,будучи уверен,что его не обсмеют.Вопрос в том КАК исправить это.
Обычно (сужу по себе и своим близким,которые боятся/боялись мрака) этот страх проявляется в детстве,затем часто высмеивается,а затем загоняется в самый тёмный и дальний угол себя,а потом,уже во взрослом возрасте,некоторые признаются себе,что страх не умер и не спит-он живёт внутри.
Что такое,в принципе,страх темноты?Чего конкретно боится взрослый человек?Знает ведь,что бабаек и монстров нет.Боится по привычке?Реакция мозга на психологическое кино?
Говорят,чтобы страх прошёл,нужно сделать то,чего боишься или (в нашем случае) проанализировать свои эмоции.Сесть и спросить у себя:что страшного в темноте?
Нет,не маньяки-извращенцы.­
Я сейчас имею ввиду вашу квартиру.Вашу родную комнату.
Тот же телевизор-компьютер­,те же стулья,та же постель,НО в темноте.Что меняется?Только свет отсутствует.Так откуда страх?Чего мы ожидаем и чего заведомо боимся там,во мгле дальнего уголка?Самой темноты?Да нет,глупо как-то.Было бы логично предположить,что боимся того,что в ней прячется.А что там?Монстры?Да нет,мы взрослые уже....А чего?Кто-то набросится?Смерти?Б­оли?
Но в вашей квартире нет никого постороннего.А страх есть.
Может быть пугает неожиданность?Как-т­о даже не звучит ведь-страх неожиданности.Страх­ испуга?...­
Страх увидеть привидение?Страх испугаться?Страх выглядеть глупо/смешно?В общем,всё можно перевести всё в тот же,собственно,страх­ неожиданности.
Страх неожиданности...Ну глупо же звучит?Это паранойя!Там и до сумасшествия недалеко­
А вот теперь,если подумать,развенчан страх ведь?Ведь темнота-это друг молодёжи­А ведь вы,конечно же,не считаете себя старым/старой?­