[700x700]

1 яблоко
- 1 ст.л. муки
- 1 ч.л. сахара
- белок 1 яйца
- щепотка корицы
- 2 ч.л. растопленного мёда
- 3 ягодки черной смородины для украшения
*
Яблоко моем и трем на мелкой терке прямо с кожурой.Добавляем в

яблоко муку, сахар, белок и тщательно перемешиваем.

Выкладываем полученную яблочную массу в рюмки,пиалки и

запекаем в

СВЧ при мощности 800-1000 Вт. в течение 1,5-2 минуты.

Переворачиваем рюмки на тарелку, поливаем наши пирожные

мёдом,посыпаем корицей и украшаем черной смородиной...очень

вкусный десерт.