Всем приветик . Я готовлю такие котлетки когда остаётся рис .Готовлю я их в духовке , минимум масла и можно сказать диетические 






Нашикуем немного капусты и моркови, лук кубиком. 




Потушим минут 7 
Фарш( у меня куриный недорогой) рис ( у меня остатки гарнира),тушенные овощи укладываем в миску.Солим , перчим и добавим зелень .