[показать]
Раздел: десерты
Время приготовления: 30 минут яблоки - 4 шт., банан - 1 шт., курага - 3-4 шт., чернослив - 3-4 шт., кунжут, орехи Очень вкусный и полезный десерт из фруктов с орехами. Многие форумы для родителей советуют давать детям орехи и фрукты, это полезно для детского здоровья |
|
Яблоки помыть, срезать верхушку и вырезать серединку, чтобы получилось углубление (можно делать это ложкой). |
|
Вырезанные серединки яблок очистить от семечек, мелко нарезать. Бананы почистить, также мелко нарезать. Курагу и чернослив помыть горячей водой, мелко нарезать. Все фрукты смешать. |
|
Нафаршировать фруктовой массой яблоки, посыпать кунжутом, сверху выложить орехи. Запекать в духовке 20 минут на среднем огне, пока яблоки не станут мягкими.
Приятного аппетита! |
|
Совет: можно добавить в смесь из фруктов немного меда. |