http://subscribe.ru/group/formula-schastya/1645775/
Чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость.
Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе — чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы, и вот уже нет в мире человека несчастнее вас. Как говорится, коготок увяз...
http://www.omolenko.com/2478-1.html
Саможаление – это порождение ее матери самости (самолюбия).
Если самолюбие есть неправильная любовь к себе, то саможаление – это неправильная к себе жалость. Правильно любить себя – это значит желать себе спасения, искать его и делать все ради него. Правильно жалеть себя – это значит жалеть о своей греховности, погибели, немощи, далекости от Бога, лишении Царства Небесного, обречении себя на вечные мучения. Саможаление жалеет в тебе твою ветхость, падшесть и греховность. Оно не хочет и малого потерпеть для спасения. Оно ищет только покоя плоти, избегания от бед, боли и скорбей. Далее оно ищет ложного «покоя», доставляемого тебе греховными страстями. Бороться с саможалением должно так же, как и с любой другой страстью – противлением. Надо всячески отгонять от себя помыслы саможаления и лишать свою плоть всякого излишнего упокоения. . Противоставь саможалению может самоотвержение,
http://agni-hotra.narod.ru/loss.html
Радость, оптимизм, высокие мысли привлекают из пространства прекрасные энергии, создавая тем самым лучшие возможности. Жалобы притягивают те обстоятельства на которые жалуются - подобное притягивается подобным.
В древности тот, кто чувствовал себя несчастным назывался омрачитель неба. Такой собирает вокруг себя мрак и заражает им других, являясь рассадником бед.
Самодовольный теряет нить преуспеяния, саможалеющий отсекает свою удачу и обрекает на себя бедствия.
«Всякое жаление сжимает сердце. Но жаление о других расширяет поле сердце новым светом; тогда как саможаление оставляет сердце, как сморщенное манго».
Когда человек сталкивается в жизни с ситуацией, в которой получилось не так, как он бы хотел, распространенная реакция - жалеть себя. Жалость к себе часто сопровождается обидой, злостью, и питает их мыслями "Я бедная - несчастная, со мной несправедливо поступили".
Жалость к себе - составляющая "роли жертвы". Это зацикливание на позиции "окружающие наносят мне вред, делают мне плохо." Человек с такими подсознательными убеждениями притягивает к себе подобные ситуации, оставаясь "жертвой" до тех пор, пока не научится вместо жалости к себе - любить себя. Брать на себя ответственность за свою жизнь. Если с вами что-то произошло, это ваша жизнь, и вы отвечаете за то, что в ней случается, и занимаетесь решением возникающих проблем. Если вы их не решите, а будете упиваться жалостью к себе, плохо будет только вам.
По моим ощущениям, жалость к себе - это когда ты сдаешься. Говоришь себе - вот такая я бедненькая и несчастненькая, судьба меня так кинула (или человек вот этот так обидел) - а я и сделать-то нечего не могу, и мне себя жааалко! То есть ты как бы погружаешься в чувство собственного бессилия, и вместо того, чтобы в ситуации взять ответственность на себя и действовать, ты себя жалеешь. Как бы оправдывая перед собой и другими то, что ничего не делаешь в этот момент (может, страшно, а может - непривычно, самой-то) - как же я буду делать что-то, вот я какая маленькая и слабая, вообще ничего не осталось, только себя жалеть.
Тут надо найти ощущение собственной силы. Жалостью к себе ты делаешь себя слабой. Чаще всего это не реальная слабость, а страх действовать или взять на себя ответственность. Так что надо искать - какие реальные действия ты можешь предпринять в той или иной ситуации, но не решаешься, отказываешься - и заменяешь необходимость действовать (трудно!) жалостью к себе.
Я до этого долго доходила, тоже думала - ну что за эмоция такая непонятная, беспочвенная, и сильная, главное! Потом просекла:) Лечится такая жалость (в конкретной ситуации) тем, что ты принимаешь на себя ответственность за дальнейшие события и действуешь. Только действием и лечится:)
Жалость - от слова "жало". Жалость к себе это вид страдания. Жалость - это выбор страдания вместо действия. Но почему человек выбирает быть жертвой?
Желание быть жертвой связано с желанием быть хорошей.
Ведь когда действуешь, отстаиваешь свои права и интересы, многим это не по нраву. Для многих ты тогда "плохая". А когда ты жертва, ты бедная, несчастная и хорошая. Никто не скажет, что "плохая", жертву жалеют. Вот скрытая выгода, чтобы быть жертвой и не действовать, а жалеть себя.
Источник проблемы - в зависимости от других. От чужих мнений, оценок.
И страх не оправдать ожиданий - это тоже результат зависимости от других. А разве ты обязана оправдать чьи-то ожидания?
Да это их внутренняя проблема - что они питают ожидания. А ты делаешь всё так хорошо, как можешь. И если не можешь сделать лучше, это так же объективно, как берёза не может дать плод апельсина.
Ожидания порождают претензии, и служат для манипуляции:
"Мы тебя любили (с тобой дружили), считали хорошей, а ты не сделала того и другого (не исполнила наших ожиданий), значит плохая".
Зачем тебе нужны люди, для которых ты хорошая и любимая, только если исполняешь их ожидания? Разве это любовь и дружба? Это использование человека.
Но поищи и в себе, может, тоже имеешь свойство полагаться на других, искать и ждать одобрения, чтобы действовать.
Это твоя жизнь. Ты вправе принять все решения для своего блага, если это не вредит другим. Ты не должна помогать другим во вред себе. А оценки со стороны - проблема оценивающих. Слушай свою совесть.
Жалость к себе - опасное чувство. Оно порождает не только слабость и страх, но ещё и злобу по отношению к тем, кто не боится действовать и брать на себя ответственность за свою жизнь. А там, где злоба, там и ненависть, которая разрушает человека.
конечно, когда нам плохо, когда нас обидели, несправедливо с нами поступили, чувство жалости к себе всё равно возникнет, но не стоит поддаваться ему слишком долго. Иначе можно незаметно потерять самого себя.
Вы – хозяин собственной жизни и только вам решать, на кого вы возложите ответственность за свою жизнь – на себя или на других. В конце концов, это ВАШ выбор.
[354x500]