[показать] 

[показать] 

            Нам потребуется:

 1 куриная грудка ( у меня потянула на полкила!  [показать] ) 
- лук 
- 1 яйцо 
- 1 ст.л. крахмала 
- 2-3 ст.л. тертого нежирного сыра 
- специи для маринада: 
1 ч.л. кетчупа или горчицы, щепотка соли и перца, сухие травы ( у меня итальянские), 1 ч.л. Вустерского соуса ( можно заменить любым, котрый нравится). 

Приготовление очень простое. 
- Порезать грудку на мелкие кусочки ( 0,5 см) 
- Добавить яйцо, мелконарезанный лук, крахмал, сыр и маринад. 
- Все хорошенько перемешать и в холодильник на 1 час, можно и больше. 

 

[400x300]

- Далее достать из холодильника и класть столовой ложкой на разогретую сковородку. 

 

[400x299]