Доктор китайской медицины Чжэн Фучжун советует делать это, если у вас бессонница, раздражительность, чувство, что вы "потеряли душу".

Тай Чун - это главная точка канала печени

Она самая активная и обладает огромной силой, чтобы помочь нам повысить энергию, избавиться от депрессии, успокоить мятущийся дух, победить панику.

"Если вы относитесь к тому типу людей, которые легко приходят в ярость, не могут ее сдерживать, выплескивают на окружающих, а потом становятся веселыми и счастливыми, то значение точки Тай Чун для вас очень велико",

- пишет Чжэн Фучжун в своей книге "Лучший доктор - ты сам". 

Конкретные указания, что делать

Круговыми движениями размять точку Тай Чун и двигаться к точке Синь Цзян, передавая болевой импульс.

Это можно сделать при помощи нажатия пальцем, предварительно смазав кожу маслом. А также при помощи специального нефритового скребка или фарфоровой ложки.

Автор: Инесса Новикова