Может показаться удивительным, какое огромное напряжение «скапливается» за день в кистях, но это понятно: ведь мы пользуемся руками постоянно. А как же правильно делать массаж уставших рук и тела? Большая часть движений — это выполнение действий удержания и сжимания. Поэтому расслабляющими являются противоположные движения, открывающие ладонь и вытягивающие пальцы.
http://www.mama-na-vse-ruki.com/pitanie-uhod-za-so...-masazh-kistei-ruk-i-tela.html

1.
[505x355]

2.
[400x314]