Упражнения для ускорения метаболизма
17-10-2013 15:16
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
1. Стань ровно, ноги на ширине плеч. Присядь, удерживая спину ровно, быстро поднимись.
2. Стань ровно, ноги на ширине плеч. Присядь и дотронься ладонями к полу, пятки приподняты. Быстро поднимись.
3. Займи позицию для отжимания. Согни правое колено по направлению к груди, повтори с левым. Продолжай выполнять поочередно обеими ногами.
4. Стань ровно и начни подпрыгивать на месте, поочередно поднося колени к груди.
1.
[385x288]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
1. Стань ровно, ноги на ширине плеч. Присядь, удерживая спину ровно, быстро поднимись.
2. Стань ровно, ноги на ширине плеч. Присядь и дотронься ладонями к полу, пятки приподняты. Быстро поднимись.
3. Займи позицию для отжимания. Согни правое колено по направлению к груди, повтори с левым. Продолжай выполнять поочередно обеими ногами.
4. Стань ровно и начни подпрыгивать на месте, поочередно поднося колени к груди.
1.
[385x288]
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Упражнения для ускорения метаболизма | Фархада - Дневник Фархада |
Лента друзей Фархада
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»