Эти 2,5 дня прошли. Получилось так что они действительно были посвящены себе: в пятницу после занятия были силы только доползти до кровати и с наслаждением провалиться в сон, в субботу и воскресенье утреннего свободного времени хватало только на душ и сборы, вечерами занятие заканчивалось в 20-21 и пока доберусь до дома - оставалось только лечь спать...
Это были потрясающие дни - насыщенные эмоциями. И новыми, и хорошо забытыми старыми.
Сейф удалось открыть. С трудом: еще в субботу дверца приоткрылась. Мне было очень тяжело принять то что тело вспомнило во время дыхательной практики Вэйвейшн. В процессе я разрыдалась, переживая тяжелое воспоминание. Когда процесс закончился - не смогла делиться: снова закрыла чувства в сейф. Хотела забыть и не соприкасаться с этим. Но это было уже невозможно. В воскресенье было тяжело вставать утром - желание сбежать не возникло... Хотя, может я его подавила и не услышала. Не помню чтобы я вообще задумывалась "идти-не идти": в плане стояло идти и я не задумываясь пошла. Всю ночь и утро была тяжесть в теле, меня тошнило - видимо из-за сильного сопротивления. Может если бы я после вэйвейшн сразу рассказала ведущим, то можно было облегчить это состояние, но я старательно пыталась закрыть глаза на всплывшие воспоминания о травме.
На утреннем шеринге расплакалась. От слез стало чуть легче - тошнота отступила. Я рассказала сон, но не смогла рассказать о том почему плачу. Я все еще пыталась утрамбовать это переживание обратно - туда где оно лежало уже более года...
Начались телесные процессы - пробудили позвоночник, отрабатывали сопротивление внешнему воздействию, умение идти к цели через третью чакру... На шеринге после этих процессов я уже не могла сдерживаться.
Закрыться, забыть, утрамбовать произошедшее в глубинах памяти - когда-то это помогло выжить. Но - не пережив, закрывая эти чувства - я закрыла и другие. Чтобы начать чувствовать, чтобы открыться - я почувствовала что надо поделиться, что надо просить помощи у ведущих. И я рассказала. С трудом. Тяжело было начать - из последних сил держался комок внутри. Но - рассказала, расплакалась.
Огромное спасибо ведущим - Наташе и Косте Трускаловым: они умело подобрали подходящий для меня процесс. Дали возможность снова пережить травмирующую ситуацию, но - с другим выходом: с возможностью сопротивляться и выжить.
После процесса мне стало легче - я снова плакала, но уже без тяжелого гнетущего чувства жалости и беззащитности. Появилось успокоение и понимание что силы есть - я убедилась что смогу вырваться, выбраться. Я могу отстаивать себя, защищать!
Огромное спасибо всей группе: Марине, Осе, Денису и Оле, Наташе, Илье. Я благодарна Вам за поддержку, понимание, за ваше тепло и внимание.
Ведущие - Наташа и Костя - предупреждали что после семинара жизнь наполнится сочными красками, более яркими вкусовыми ощущениями. И я почувствовала это в тот же вечер: домой ехала на трамвае - он остановился у института травмотологии и водитель вышел куда-то. А я в окно стала наблюдать за уборщиками снега. Крупные мужчины махали лопатами, а между ними шустро суетился махонький погрузчик "bobcat". Водитель видимо хорошо им овладел и на огромной скорости (наверное максимально возможной для такого погрузчика) виртуозно маневрировать между людьми и другими препятствиями (в виде грузовика и дорожного ограждения). И так он забавно носился, что во мне это вызвало радость, нежность))) Я представила маленького котика Манэки-нэко))) Так смешно поднимал малышок свой ковш над "головой" и бежал-бежал семеня махонькими колесиками))) Умилительное зрелище)))


А вчера на рисовании мы начали писать итоговую работу "Дерево желаний". Эта работа большая - как минимум на два занятия. А у меня еще холст большой - 40х50, и пишу мелкими мазками - тщательно и старательно (как я это умею). У всех уже по истечению занятия был готов фон и даже частично - дерево. И только я совсем мало успела - траву и чуть небо... Надо узнать у Наташи - можно ли прийти пописать в другое время... Или взять работу домой: в воскресенье поработать над фоном дома... Сегодня позвоню - узнаю)))
То что написала вчера - фотографию прилагаю)))
[525x700]