• Авторизация
Дневник Ruzanka Лента друзей - Дневник - Полная версия


Щипковый массаж 03-12-2011 21:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение

Массаж

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка

Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху. 
 Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.
 Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести.   
Пощипывание должно быть   легким и более частым, чем в анимашке.
 
 
Пощипывание под подбородком.
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие щипки (как в суфийском массаже – 
"ощущения покалывания, как на легком морозце".
И щипать нужно чаще – то есть через меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).
 
 
Вообще про эти щипки на зоне подбородка и читала еще давно, в какой-то женской газете, в советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в тонус.  Самое главное – не нужно сильно щипать  оттягивать кожу!
Разглаживание подбородка
 
 
И, наконец, шея.
 

Это очень хорошее упражнение для растяжения и разглаживания шеи.
Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону и почувствуете ,
как эти боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.

http://menzurka.ucoz.ru/publ/1/massazh_nizhnej_chasti_lica_i_podborodka/3-1-0-90

 

Серия сообщений "все остальное":
Часть 1 - Массаж
Часть 2 - А ЧТО У ВАС?
Часть 3 - Умывание полотенцами
Часть 4 - БЛАГОДАРНОСТЬ!
Часть 5 - БЛАГОДАРНОСТЬ!
Часть 6 - БЛАГОДАРНОСТЬ!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Щипковый массаж | Ruzanka - Дневник Ruzanka | Лента друзей Ruzanka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»