Золотые правила ЗДОРОВЬЯ Кацудзо Ниши
16-03-2018 17:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Конкретно показал на себе ПРОЦЕСС ВДОХА при полном дыхании йогов: за 4 удара сердца (или 4 секунды) опускание диафрагмы в первой половине вдоха, далее расширение лёгких 2 секунды и поджатие живота внутрь последние 2 секунды.
Продолжительность выдоха 8 секунд, продолжительность вдоха 8 секунд. Это главная информация для повышения ЭНЕРГИИ ДЫХАНИЯ.
ССЫЛКА:
http://www.youtube.com/watch?v=cpu6wv_Rku0
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Конкретно показал на себе ПРОЦЕСС ВДОХА при полном дыхании йогов: за 4 удара сердца (или 4 секунды) опускание диафрагмы в первой половине вдоха, далее расширение лёгких 2 секунды и поджатие живота внутрь последние 2 секунды.
Продолжительность выдоха 8 секунд, продолжительность вдоха 8 секунд. Это главная информация для повышения ЭНЕРГИИ ДЫХАНИЯ.
ССЫЛКА:
http://www.youtube.com/watch?v=cpu6wv_Rku0
Комментарии (1):
*Помогу ИСПРАВИТЬ зрение.* Вот моя книга _АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ_ - читать онлайн (со страницы 105 русский вариант!):
http://www.calameo.com/read/00316244567487a0d3881
*Книгу в высоком качестве скачайте с моего сайта БЕСПЛАТНО!*
В самом конце книги, после русского текста, есть список всех ВИДЕО по восстановлению ЗРЕНИЯ. Эти видео можно смотреть ОНЛАЙН, и не скачивая.
Подарите себе здоровье. Поработайте над собой.
http://www.calameo.com/read/00316244567487a0d3881
*Книгу в высоком качестве скачайте с моего сайта БЕСПЛАТНО!*
В самом конце книги, после русского текста, есть список всех ВИДЕО по восстановлению ЗРЕНИЯ. Эти видео можно смотреть ОНЛАЙН, и не скачивая.
Подарите себе здоровье. Поработайте над собой.
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Золотые правила ЗДОРОВЬЯ Кацудзо Ниши | palnik - Дневник palnik |
Лента друзей palnik
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»