Освобождение от зажимов и боли в ПОЗВОНОЧНИКЕ! Личный опыт.
Ритм полного дыхания ЙОГОВ:
8 ударов сердца на выдох (пою мантру ОООО ММММ) и 8 ударов на вдох.
Петь мантру надо очень громко – БОЛШЕ КРОВИ ПОЙДЁТ К ПОЗВОНКАМ!
Иппликатор Кузнецова дополнительно подаст КРОВЬ ко всем позвонкам и расслабит НЕРВЫ!
ССЫЛКА:
http://www.youtube.com/watch?v=aWaVptwjQDg