Молитва Иисуса в ритме сердца 1 Гц:
http://www.youtube.com/watch?v=Ip_iz-SVsGs
Чередуй и выдох по 8 ударов СЕРДЦА, и вдох по 8 ударов СЕРДЦА!
Чем чаще ты поёшь молитву и чем громче твой голос, тем лучше здоровье и тем дольше Жизнь.
ССЫЛКА:
http://www.youtube.com/watch?v=O3dpnS8OH30