Пение молитвы ГРОМКОЕ и ритмичное Сердцу. Частота 1 Гц.
Выдох и вдох по 8 ударов Сердца.
На вдохе лёгкие всасывают с периферии через сердце СИНЮЮ, венозную кровь. Представляем синюю ЗВЕЗДУ со стрелками к ЛЁГКИМ!
На выдохе диафрагма выдавливает из лёгких красную, энергетически заряженную (с большим отрицательным зарядом ЭРИТРОЦИТОВ) КРОВЬ. Представляем КРАСНУЮ ЗВЕЗДУ со стрелками от СЕРДЦА!
Вдох обязательно с СОПРОТИВЛЕНИЕМ!
На выдохе громко поём и этим самым давим на лёгкие!

ССЫЛКА:
http://www.youtube.com/watch?v=IIWT5Vj47kI